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plur 1967
Jornal
21 abr 18
Jornal de plur 1967, 21 abr 18
Perfil de plur 1967
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72,6
75 kg
Perdidos até agora:
1 kg
.
Ainda faltam:
15 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 21 abril 2018:
606 kcal
Líp: 39,49g | Prot: 37,23g | Carbs : 22,73g.
Jantar:
Bakso Daging Sapi.
mais...
2142 kcal
Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Musculação - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de plur 1967
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