Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2307 kcal
|
Líp: 72,89g | Prot: 133,34g | Carbs : 263,51g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 1,5%, Тёма Биолакт без Сахара, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком. Almoço: Варенье, Пеко Рахат-Лукум, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Сазан Жареный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Борщ. Jantar: Вино Красное Сухое, Творожный Пп Торт. Snacks/Outros: Творожный Пп Торт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Черный, Агуша Творог Детский Груша. mais...
|
|
1958 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 25 minutos, Amamentar - 1 hora, Passar a Ferro - 20 minutos, Assistir TV - 2 horas, Lavar Loiça - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаSoko
|