|
Нет, в моем рационе семена чиа точно не задержатся) С молоком они почему-то сбились в комки, не очень приятно такое кушать. С йогуртом вариант пошел лучше, так думаю пачку и доем, и больше покупать не буду) Ждала разочарования, его и получила)))
|
1526 kcal
|
Líp: 65,15g | Prot: 106,83g | Carbs : 124,77g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Hortex Клубника, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Мирролла Рыбий Жир, Opti-Woman, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fit Parad Семена Чиа. Almoço: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Fit Parad Семена Льна, Салат из консервированных овощей. Jantar: Салат из консервированных овощей, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Snacks/Outros: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Магнит Морковь Свежая, Авокадо Авокадо, Джаз Арахис Жареный Соленый. mais...
|
|
2217 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 14 horas. mais...
|
|
 Comentários
Я в овсянку их добавляю и запариваю кипятком все вместе. Потом мёд, корица. Или арахисовую пасту. Или банан. Вариантов много. Мне очень нравится.
20 abr 18 por membro: Liliya809
|
LiliyaSergeevna, ну я ничего такого именно в семенах чиа не увидела, ради чего бы стоило их вовсюда добавлять. Думала, что может дело во вкусе, но нет) Так что и смысла никакого не вижу их использовать) Так то конечно, просто так куда угодно можно добавить, тот же йогурт я нормально съела, но только благодаря вкусу йогурта)
20 abr 18 por membro: A_g_i_t_o
|
Так я тоже их ложками не ем. Раз купила на пробу, вот доедаю третий месяц))) вот только в овсянкой хорошо идут, а ещё пол пачки семян 🤦♀️😂
20 abr 18 por membro: Liliya809
|
LiliyaSergeevna, ))) Я решила не рисковать и купила пакетик 40гр, так что быстро с ним справляюсь) А с большим бы да, пришлось бы поизголяться и придумывать куда бы ещё добавить) Удачи вам в добивании этой пачки))
21 abr 18 por membro: A_g_i_t_o
|
Чиа не для вкуса употребляются.. а для пользы) Почитайте в сети много статей, это просто бомба по питательности и полезности. Можно добавлять хотя бы по немного, не особо чувствуются, зато организм спасибо скажет. Я тоже не люблю, но иногда в йогурты и творожки добавляю.
21 abr 18 por membro: Savi_S
|
Savi_S, из всего того, что я прочитала, сделала вывод, что это скорее маркетинговая бомба) Такие офигенны и гиперполезные суперфуды каждый год появляются, то ягоды годжи, то зелёный кофе, сейчас вот семена чиа на подъёме, потом ещё что-нибудь появится)
21 abr 18 por membro: A_g_i_t_o
|
Эти веяния не из воздуха берутся 🙂 На то есть свои основания. Но я не призываю, я просто как факт сказала. Каждый выбирает для себя вариант правильного питания 👍
21 abr 18 por membro: Savi_S
|
А какие эти семена на вкус?
30 abr 18 por membro: Танюшка5891
|
Танюшка5891, никакие) по крайней мере я их вкуса так и не почувствовала, только вкус молока/йогурта в котором их замачивала. Хрустят на зубах и всё)
30 abr 18 por membro: A_g_i_t_o
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A_g_i_t_o
|