Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 41,85g | Prot: 100,19g | Carbs : 116,65g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Чай, Сахар, ЭГО Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Каша Пшенно-Рисовая на Молоке, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almoço: Китайская Капуста, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Jantar: Рогачев Сгущенка, Ламбер Сыр 50%, Карусель Багет с Кунжутом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Китайская Капуста. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belyaevao
|