Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
105,1 kg Perdidos até agora: 11,9 kg .    Ainda faltam: 10,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1047 kcal Líp: 38,04g | Prot: 102,49g | Carbs : 68,60g.   Pequeno Almoço: Deluxe Dessertsauce Mango, Naturgut Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchy Müsli, Naturgut Bio Dinkel Crunchy Müsli, Penny Markt Speisequark 20% Fett. Almoço: Harzer Harzer Roller . Jantar: Veltins Radler , Gurkensalat, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Paprika-Marinade , Mühlenhof Hähnchen Medaillons Aioli. Snacks/Outros: Aldi Softmix, Aldi Bonbon (Joghurt&Frucht), Ja! Gouda Jung. mais...
2571 kcal Exercício: Dormir - 7 horas, Descansar - 17 horas. mais...
peso estável

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