Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
|
100 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 41 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 46,59g | Prot: 147,77g | Carbs : 166,74g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Almoço: Подсолнечное Масло, Краснокочанная Капуста, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка, Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Jantar: Укроп, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anzhelika2506
|