|
Мой обед) Калорийность и вес на глаз:)) насчитала аж на 820 кк:)
|
1576 kcal
|
Líp: 65,72g | Prot: 54,70g | Carbs : 199,01g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Nestle Gold Corn Flakes, Красные Помидоры, Морозко Блины с Мясом. Almoço: Компот, Салат Цезарь с Курицей, Бизнес Повар Рис с Курицей и Овощами. Snacks/Outros: Epica Йогурт Питьевой Манго, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое. mais...
|
|
2485 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, работа преподавателем - 10 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darkwildwind
|