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Ganhei 100g depois de uma semana me controlando, também estou com uma gripe terrível e entrando naquela semana que as mulheres amam....
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67,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Líp: 41,41g | Prot: 39,18g | Carbs : 47,28g.
Pequeno Almoço: Pão Francês sem Miolo, Café, Sadia Mussarela. Almoço: Feijoada, Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Café, Lider Creme de Leite Leve. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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