Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2018
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92,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 29,87g | Prot: 46,07g | Carbs : 153,58g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Marilan Magic Toast. Almoço: Caqui, Banana Nanica, Pimentão Verde, Agrião, Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mal Cozido. Jantar: Salada de Agrião, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Banana Nanica, Caqui. Snacks/Outros: Uva Itália. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de feralexbiel
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