|
Омлет в лаваше.
|
1230 kcal
|
Líp: 64,79g | Prot: 100,36g | Carbs : 64,66g.
Pequeno Almoço: Помидор Соленый, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное. Almoço: овощные оладьи, котлетки, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Яблоко Зеленое. Jantar: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Яблоко Зеленое, Олейна Масло Растительное, Редис, Олейна Масло Растительное, Frosta Филе Хека. mais...
|
|
 Comentários
Ой,а как так приготовить?Поделитесь 🙄
21 abr 18 por membro: seraya_n
|
Все просто. Сковороду смазать маслом растительным (для подстраховки, моя сковорода начала баловаться...) уложить кусок лаваша (тонкий армянский) по размеру чуть больше дна сковороды. 2 яйца хорошо перемешать вилкой с солью и молоком. Вылить смесь на лаваш. Я сверху выложила всякие обрезки лаваша (в оригинальном рецепте чуть по другому). Накрыть крышкой. Черех пару минут когда омлет схватится - перевернуть и обжарить ещё чуток. В оригинале это "Ёка" только у меня без сыра.
21 abr 18 por membro: елена1104
|
если как ёка -тогда можно немного положить адыгейского сыра
22 abr 18 por membro: 00020051974
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|