После завтрака. Бессмысленное, конечно, взвешивание
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 52,94g | Prot: 88,73g | Carbs : 144,60g.
Pequeno Almoço: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной. Almoço: Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Арахис. Jantar: Творог 5%, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Перекресток Печенье Бисквитное, Морковь по-Корейски, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|