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Todos valores aproximados y cosas al ojo, pero me sirve para darme cuenta que he progresado jajajaja mis idas a cumpleaños pueden sobrepasar las 7000 calorías en un día y fácil las 3000 solo cuando salgo a beber.
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998 kcal
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Líp: 29,36g | Prot: 47,09g | Carbs : 140,92g.
Pequeno Almoço: Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Dátil, Disney Cool Trail Mix, Iansa Stevia Cero K, En Linea Mermelada de Durazno , Té Verde, Colun Quesillo sin Lactosa, Pan Integral Receta Coni Achurra. Almoço: Arándanos, Crema de Avellanas Casera, Plátano, Tomates Cherry, Queso de Garbanzos Receta Caro Baez , Zanahoria, Pepino (Pelado), Cebollas, El Golfo Merluza con Piel, Camote, Betarraga. Jantar: Avicola la Herradura Huevo Extra Color , Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Iansa Stevia Cero K, Palta Hass, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Colun Leche Descremada en Polvo. Snacks/Outros: Bayas de Goji, Nutra Pharm Apitiv. mais...
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1088 kcal
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Exercício:
Caminar - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Una vez al año no hace daño , dicen por ahí 😂.
22 abr 18 por membro: violecs
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Claro jajajajajaja Demás que comí más, pero prefiero dejarlo ahí jajajajajajaja Disfrute y la pasé bien jiji hace tiempo no comía cosas dulces 🍬 Era mi oportunidad, porque en general cuando salgo es puro salado yo soy dulcera.
22 abr 18 por membro: valentinanunu
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yo me propuse no sobrepasar las 2000 cuando chancheo en un carrete o las cenas con mi marido. la clave esta en tomar maximo media botella de vino y disfrutarla al maximo y con amigos tomo maximo 2 botellas de 330, como ahora mi dieta es reducida en calorias cuando bebo me agarra rapidito.
22 abr 18 por membro: panchyt@
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No me gusta el vino 🍷:( soy cervecera 🍻
22 abr 18 por membro: valentinanunu
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