2755 kcal Líp: 99,71g | Prot: 113,95g | Carbs : 354,11g.   Pequeno Almoço: 西瓜汁, 橙汁, 雞肉或火雞肉蛋卷, 米粉(煮熟), 麵包, 班尼迪克蛋. Almoço: 白菜滷, 烤豬肉, 無籽葡萄, 菠蘿, 油爆蝦, 油飯, 雞湯, 烤或水煮魚, 爭鮮 鮭魚生魚片. Jantar: 奕順軒 切達乳酪狀元餅, 韓寶 KORMOSA 龍蝦海鮮湯麵. mais...
210 kcal Exercício: 瑜珈 - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...

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Comentários  
兩天的活動都吃好的 多了二點多公斤 雖然可能穩定下來沒那麼多 這幾天要好好控制了 
22 abr 18 por membro: josephc0917

     
 

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