Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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115,5 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 39,52g | Prot: 95,03g | Carbs : 82,07g.
Pequeno Almoço: Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Bottled Water Unsweetened, L'oven Fresh Honey Wheat Bread. Almoço: Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Bottled Water Unsweetened, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Jantar: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Bottled Water Unsweetened, Great Value Broccoli Stir-Fry, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Clementines, Grapes, Clementines, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Grapes, Bottled Water Unsweetened. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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