Jornal de mariekevermeer, 22 abr 18

Healthy ice cream, wist niet dat het bestond 😄 Hoop dat het gesmaakt heeft 🤗 

waar kun je deze krijgen? ziet er goed uit 😉 

Bij de Albert Heijn, ze kosten eigenlijk vijf euro, maar ik heb hem in de aanbieding gekocht. Ik vind hem erg lekker ☺️ 

dat klinkt idd leuk, healty ice .... Fijn dat hij smaakt. Wat maakt dat deze gezonder is? 

Ja, deze is lekker hè 

Ik heb het even opgezocht, maar er zit lucuma (peruaanse vrucht) in die van zichzelf naar caramel smaakt en er zitten zoetstoffen in ipv suiker waardoor de calorieen omlaag gaan 

Ik heb tegenwoordig regelmatig de mandarijn of grapefruit ijs van de AH, die is echt heel lekker en maar rond de 350 calorieën voor een hele pot. 

350 per pot?! Dan mag ik er 3! Hihi. 

De Oppo koop ik ook vaak (in de aanbieding). Erg lekker en tevreden over. 

Annemiek, 😂😂😂. heerlijk ijs, de Oppo. wel ff opletten met de voedingswaarde, want die staat er op per ml, maar voor grammen moet je dat dan verdubbelen 😬 

Ooooh.. heb het ijs nogsteeds niet geproefd!! Blijft wel in mijn hoofd hangen hahaha. Wacht dan toch echt tot die in de aanbieding is.. geduld is een schone zaak? 😏 

Las trouwens net je verhaal op je profiel en wauw, jij mag echt wel heel trots op jezelf zijn!! Ben ook 1.78 en heb nog aardig wat te gaan, sowieso 78 kg zodat ik een gezond bmi krijg.. wil jij nog meer kwijt of is 85 kg je einddoel? Groetjes! 

Dat ziet er lekker uit 😋 Ik wil binnenkort het ijs van Breyers delights proberen... tussen de 290 en 350 kcal per beker (ligt aan de smaak die je neemt).... geniet ervan 😉 

@elfje, is dat altijd zo dat je van ml naar gram moet verdubbelen? Alleen de voedingswaarde of ook de calorieën enzo? 

@Rensie 1111, ik heb het alleen bij de Oppo gecheckt, maar voor ieder merk ijs geldt dat ml nóóit gelijk is aan gr. Bij de Oppo geldt dus dat de voedingswaarde die op de verpakking staat geldt voor "de helft in grammen". Als ik dus een bakje Oppo ijs neem en ik neem 70 gr dan vul ik in de app in dat ik 140 ml heb genomen. 👍 

Als je de salty caramel van oppo opzoekt op FS staat het aantal calorieen per gram, maar dit is eigenlijk milliliter. Dus als je een halve bak eet kun je 250 gram (ml) invoeren. Ik heb afgelopen week de vanilleijs met cookie geproeft van Breyers, deze is ook lekker, maar hier blijf ik langer door eten op zoek naar stukjes koek 😜 

@Healty1986 dankjewel! Ik wil nog wel wat meer kwijt, ben nog niet helemaal tevreden. Als ik mijn doel heb behaald pas ik het aan naar 80 kg en dan kijk ik daarna hoe ik mezelf voel. Op een gegeven moment is goed, ben bang dat ik anders door ga slaan. Zag net op je profiel dat jij begint bij 85kg, heb je gelukkig een iets minder lange weg te gaan dan ik. Heel veel succes!!