|
Saat mw haid makan menggila, lupa aku makan apa aja kmrn, gk sempet nyatetnya, hasilnya gini nii naik hampir sekilo wkwkwk...
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1133 kcal
|
Líp: 41,40g | Prot: 33,43g | Carbs : 168,91g.
Pequeno Almoço: Nasi Ketan (Ketan), Kurma, Arem-arem, Tora Bika Cappuccino. Almoço: Semangka, Buah Naga, Kacang Arab, Risoles, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Cadbury Dairy Milk Chocholate, Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. Jantar: Rotiboy Mexican Bun, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|