Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1966 kcal
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Líp: 91,43g | Prot: 99,16g | Carbs : 178,79g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Philadelphia Light, Zymil Latte Alta Digeribilità, Mulino Bianco Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Colussi Oswego, Ciambelline al Vino. Almoço: Fesa di Tacchino, Carne di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Fesa di Tacchino, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali. Snacks/Outros: Ciambelline al Vino, Mulino Bianco Ritornelli, Vitasoya Soyadrink, Dolcezze del Forno Biscotti Oswego, Novi Cioccolato Fondente Extra, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Fage Yogurt Greco Total 2%. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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