Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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64,1 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 45,06g | Prot: 140,24g | Carbs : 178,44g.
Pequeno Almoço: Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Päärynäjuoma, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Fazer Puikula Täysjyväruis, Wursti Extrapalvikinkku, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Valio Profeel Heraproteiinilisä. Almoço: K-Menu Kiinalainen Soijakastike, Pirkka Alaskanseiti Annospaloina. Jantar: Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Järvikylä Frisee Salaatti, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Outros: Omena (Granny Smith), Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Strawberry White Chocolate. mais...
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3113 kcal
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Exercício:
Voimaharjoittelu - 12 minutos, Hölkkä - 18 minutos, Juoksumattoa - 1 hora e 47 minutos, Apple Health - 21 horas e 43 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mike1one1
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