Салатик с курицей
|
2780 kcal
|
Líp: 146,73g | Prot: 106,74g | Carbs : 279,83g.
Pequeno Almoço: Соевое Молоко, Овсяный торт, Овсяный торт, Кофе (Растворимое), Овсяный торт. Almoço: Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Болгарский Перец. Jantar: Rainbow Смесь Сухофруктов, Яблоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Поджаренный Белый Хлеб, Арахисовая Паста, Шоколад, Обычные Блины. Snacks/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Груша Китайская, Good Food Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Щедрые Хлебец. mais...
|
|
1767 kcal
|
Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|