Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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71,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 42,60g | Prot: 57,78g | Carbs : 147,17g.
Pequeno Almoço: Sempol, Sayuran Mentah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kacang Asin Sangrai Kering, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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