Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 65,89g | Prot: 80,03g | Carbs : 150,00g.
Pequeno Almoço: La Felinese Prosciutto Crudo, Delphi Паста из Маслин, Valio Сыр Чеддер, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Болгарский Перец, Parmalat Молоко 1,8%. Almoço: Гречка, Котлетки из индейки в томатно-йогуртовый соусе, Оливковое Масло, Винегрет. Jantar: Valio Сыр Чеддер, Nutiva Семена Чиа, Избенка Йогурт 2,5%, Черная Смородина, Maranatha Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Outros: Now Foods Ультра Омега-3, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Limpopok
|