Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 68,51g | Prot: 38,64g | Carbs : 147,34g.
Pequeno Almoço: Jus de Citron, Auchan Petits Pains Grillés au Froment, Auchan Beurre Doux, Présucré avec du Sucre de Café. Almoço: Avocat, Zapetti Taboulé aux 5 Legumes. Jantar: Avocat, Saumon Fumé, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Tables du Monde Acras de Morue, Auchan Véritable Feta Grecque, Vinaigre (Cidre). Snacks/Outros: Paul Tartelette aux Fraises, Thé Glacé. mais...
|
|
2072 kcal
|
Exercício:
Cardio - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 25 minutos, Yoga - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de waouf
|