Перекус перед тренировкой. 150 гр творога, 100 гр банана, 150 гр яблока
|
1811 kcal
|
Líp: 59,66g | Prot: 103,86g | Carbs : 209,51g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Воложка Овсянка, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Хлеб на Закваске, Ясная Горка Ветчина Веронская, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. Almoço: Помидоры, Курица Анкл Бенц, Рис с Кукурузой и Горошком. Jantar: Горшочки. Snacks/Outros: Nestle Cini Minis Батончик , Магнит Банан, Billa Яблоко Гренни Смит, Kinder Молочный Ломтик, Кунгурский Творог 0,5%. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EvgeniyaKarasova
|