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melhor que nada...
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 97,63g | Prot: 74,51g | Carbs : 30,37g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Copra Leite de Coco, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates. Jantar: Rabanetes, Tomates, Brócolis Cozido, Ovo, Queijo Cottage. Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, 3 Corações Café Extra Forte, Copra Leite de Coco, Italac Creme de Leite Leve Zero Lactose. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ney Cardozo
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