Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
|
51 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 66,03g | Prot: 154,59g | Carbs : 137,01g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Макароны Отварные, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Помидоры, Valio Atleet Light, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний. Almoço: Сушеный Инжир, Valio Atleet Light, Миндаль, Яблоко. Jantar: Галичина Творог Нежирный, Славия Сыр Грация, Valio Atleet Light, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Бразильские Орехи, Салат Овощной без Масла, Белое Мясо Индейки. Snacks/Outros: Mevgal Греческий Йогурт, Капучино. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de linesaaa
|