|
😓
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 64,01g | Prot: 96,74g | Carbs : 80,29g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Тунец. Jantar: Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Бутерброд с Семгой, Котлета Домашняя, Bounty Bounty. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|