Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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77,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 46,01g | Prot: 76,30g | Carbs : 125,26g.
Pequeno Almoço: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g). Almoço: Macarronada. Jantar: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Melão Cantalupo, Mamão, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luci.86
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