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早安防彈咖啡，大家加油又是新的ㄧ天
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1044 kcal
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Líp: 80,16g | Prot: 59,54g | Carbs : 27,22g.
Pequeno Almoço: 苦行 椰子油, LURPAK奶油 奶油, 咖啡. Almoço: 里仁 紫蘇籽油, 苦茶油, 雞蛋（整個）, 黑芝麻, 粗粒花生醬（加鹽）, 芝麻醬. Jantar: 冠軍愛蛋族皮蛋 皮蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 高麗菜, 地瓜葉. Snacks/Outros: 核桃, 萬歲牌 夏威夷果, 乾烤杏仁（無鹽）. mais...
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