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두부갈아서 소스해서 곤약면!!! 귀찮다고 미뤄서 오늘 식단에 닭가슴살 하나도 없다 ㅠㅠ불안하다 단백질 안먹어서 흠..
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729 kcal
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Líp: 26,33g | Prot: 66,31g | Carbs : 62,91g.
Pequeno Almoço: 달걀, 계란흰자, Quaker Oatmeal, 브로콜리. Almoço: 브로콜리, 달걀, 한성기업 실곤약, 두부. Jantar: EAS 100% Whey Protein, 브로콜리, 삶은 계란흰자, 계란 흰자, 달걀, 단호박. Snacks/Outros: 닥터유 99칼로리바, 아몬드. mais...
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Histórico de Peso de whalwjd
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