|
😀
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
645 kcal
|
Líp: 22,84g | Prot: 50,99g | Carbs : 56,95g.
Pequeno Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca, Ovo Cozido. Jantar: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CarmemPinheiro
|