|
Gelatina deliciosa preparada pelo Felipe João 👨🏻🍳😋
|
1891 kcal
|
Líp: 65,00g | Prot: 137,97g | Carbs : 136,43g.
Almoço: Apti Gelatina Morango, Salada de Frutas, Bisteca Bovina, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Sabores Light Frango Ao Molho Barbecue, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Espetinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: Eisenbahn Cerveja Pale Ale, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Santa Helena Paçoca, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional, Açúcar Mascavo, Café. mais...
|
|
3080 kcal
|
Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Que charme esse cozinheiro!
24 abr 18 por membro: _ssgw
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HJScott
|