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paozinho gostoso p comer com requeijao, pasta de amendoim... 😋
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1697 kcal
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Líp: 128,70g | Prot: 87,13g | Carbs : 57,93g.
Pequeno Almoço: Glória Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó, Copra Óleo de Côco, Scala Manteiga sem Sal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Canela, Café, Água com Limão, Tirolez Requeijão Cremoso, Omelete. Almoço: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Sanserelli Farinha de Feijão Branco, Cebolas Maduras Cozidas, Molho de Tomate Caseiro, Sabor da Terra Semente de Chia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Vitalin Quinoa em Flocos, Tomates, Salada de Berinjela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Jantar: Peito de Frango, Café, Canela, Scala Manteiga sem Sal, Glória Creme de Leite, Omelete. Snacks/Outros: Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Abacate, Coco Seco, Café, Água, Ovo Cozido. mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Zumba - 30 minutos, Power Jump - 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Google Fit - 5 horas e 50 minutos, Chuveiro - 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Vivi741
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