Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2012
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 38,07g | Prot: 22,94g | Carbs : 114,39g.
Pequeno Almoço: Nectar Multi-Vitaminé Linessa, Cracotte Matin+ Fibres LU, beurre 15% mg, café. Almoço: Mille-Feuille, ratatouille. Jantar: danone nature, Lesieur Sauce Crudités Légère Nature, Batavia. Snacks/Outros: café, Fougasse . mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 15 minutos, em Pé - 3 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gigi-25
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