好開心維持4天了!體值19.5,不知道體值機準不準,想換ㄧ台可以測更多的了
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49,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Líp: 80,16g | Prot: 59,54g | Carbs : 27,22g.
Pequeno Almoço: 苦行 椰子油, LURPAK奶油 奶油, 咖啡. Almoço: 里仁 紫蘇籽油, 苦茶油, 雞蛋(整個), 黑芝麻, 粗粒花生醬(加鹽), 芝麻醬. Jantar: 冠軍愛蛋族皮蛋 皮蛋, 雞胸肉(不吃皮), 高麗菜, 地瓜葉. Snacks/Outros: 核桃, 萬歲牌 夏威夷果, 乾烤杏仁(無鹽). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de a_0214
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