Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
|
45,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Líp: 42,69g | Prot: 87,62g | Carbs : 79,84g.
Pequeno Almoço: Naturino Леденцы, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Тысяча Озер Сыр 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса. Almoço: Ростик'c - KFC Американо, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Jantar: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. mais...
|
|
1615 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Estudar - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laplas
|