Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 43,08g | Prot: 96,55g | Carbs : 290,75g.
Pequeno Almoço: Яблоко Желтое, Яблоко Печеное (без Начинки), Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Лукум Нежный, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Паштет из Курицы и Моркови, Лепешка Арабская Мини-Пита, Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские. Jantar: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Карат Сыр Легкий Домашний, Елизавета Хлебцы Ржаные, Самсон Ежики, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Гречка Отварная с Маслом (10Г). Snacks/Outros: Bio Max Био Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Карат Сыр Легкий Домашний, Елизавета Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Магнит Банан, Тыквенный Сок, банан Мини, Печенье Диет 5 (Лимонное), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка Творожная (2%Творог), Каравай Ватрушка Домашняя. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|