Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 23,13g | Prot: 57,22g | Carbs : 257,81g.
Almoço: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Äpfel, Salatgurke, Bonduelle Kichererbsen, Tomaten, Spitzpaprika, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola . Jantar: Alnatura Soja Flocken, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahmfisolen. Snacks/Outros: Knusperone Maiswaffeln, Banane, Haribo Maoam, Mandarine. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
10kg sind weg ...herzlichen Glückwunsch 👍
25 abr 18 por membro: *Skorpion-Queen*
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25 abr 18 por membro: Jacy0024
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jacki 0815 du hast dein Ziel auch schon unterboten👌
Glückwunsch euch beiden👏👏
25 abr 18 por membro: erika.gr
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DANKESCHÖN, zu halten ist auch eine echte Herausforderung 😐Der ewige Kampf geht weiter 👍😉
25 abr 18 por membro: *Skorpion-Queen*
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Histórico de Peso de Jacy0024
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