Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
|
117,2 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 42,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Líp: 74,80g | Prot: 171,66g | Carbs : 159,68g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Coffee with Milk. Almoço: Ball Park Angus Beef Franks Bun Size (53g), Ball Park Hot Dog Bun, Ball Park Angus Beef Franks Bun Size (53g), Ball Park Hot Dog Bun. Jantar: MusclePharm Combat Powder - Vanilla. Snacks/Outros: MusclePharm Combat Powder - Vanilla, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
|
|
5107 kcal
|
Exercício:
Dormir - 5 horas e 55 minutos, Assistir TV - 17 horas e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|