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體脂低一點，體重高一點，水腫吧😅~早上喝熱熱的湯好舒服~😍 這兩天昏沉沉，一直想睡，晚上8點多陪著孩子睡，自己也睡著了，半夜醒來才去洗澡，今天不打羽球，如果有體力，晚一點來做做鄭多燕好了。
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1186 kcal
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Líp: 42,73g | Prot: 102,18g | Carbs : 98,42g.
Pequeno Almoço: 小番茄（葡萄形狀）, 白飯, 虱目魚. Almoço: 7-11 杏仁瓦片, 羅非魚. Jantar: 章魚, 冠軍愛蛋族皮蛋 皮蛋, 傳統豆腐, 炒黃瓜, 統一生機 蔓越莓乾. Snacks/Outros: 郭元益 大MASAMI巧克力, 郭元益 大MASAMI杏仁, 牛軋糖, 全聯 本味誠現 牛奶餅, 歐維氏 80%巧克力. mais...
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