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4/26早餐-2人份:🍲🥚🍜 早餐就是把昨晚剩的「麻油蕃茄青菜豆腐湯」加一小把麵進去，再打4顆蛋包就完成了。麵依舊是老公吃的，我喝一碗湯+2顆蛋包；昨晚喝3碗湯+2顆蛋包，太飽🤣 配無糖豆漿，每人一杯。😋
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1468 kcal
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Líp: 68,02g | Prot: 101,96g | Carbs : 90,26g.
Almoço: 魚蛋, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 低度啤酒, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）, 麻油, 軟滑豆腐, 骨頭湯, 骨頭湯. Jantar: 排骨湯, 苦瓜, 排骨湯, 苦瓜, 排骨湯, 苦瓜, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蝦, 蝦餃, 蝦餃, 蝦餃, 花枝丸, 花枝丸, 花枝丸. Snacks/Outros: 77 77錫蘭奶茶杏仁乳加, 日本福岡抹茶法蘭酥 餅乾. mais...
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