Najlepsza rekonwalescencja. Galart, cebula i ogórek małosolny.
|
1750 kcal
|
Líp: 72,82g | Prot: 102,36g | Carbs : 171,00g.
Pequeno Almoço: Cebule, SmakMak Galart Wieprzowy. Almoço: Truskawki z Cukrem, SmakMak Indyk w Galarecie. Jantar: Melvit Kasza Orkiszowa, Jana Naturalny Jogurt Probiotyczny, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Outros: Banan. mais...
|
|
Comentários
26 abr 18 por membro: vibo69
|
Vibo69 kiedyś coś wspominałeś że na FS można ustawić żeby nie liczył surowego błonnika do węgli.
Ewentualnie wcale mogę przestać liczyć surowe warzywa do makro.
Jak myślisz?
26 abr 18 por membro: djtarpan
|
Galareta wygląda super! U mnie dziś dzień rybny: wędzone paluszki z łososia, śledź w pomidorach i klopsiki rybne...Mój organizm dziś wysłał mi czytelny sygnał ,że tego mi brakuje:)
26 abr 18 por membro: Agab121
|
ogorka mozesz pominac. ale cebula juz ma dosc duzo cukru. ale przy tych niecalych 100g to i tak malo
26 abr 18 por membro: vibo69
|
Rybne pyszności 😋🍴
Aga mam prośbę, nie szperaj dzisiaj za dużo po forum 😝
26 abr 18 por membro: djtarpan
|
Dj,spoko, jesteśmy tu wszyscy w jednym celu , dla siebie i żeby wspierać innych:*
26 abr 18 por membro: Agab121
|
a w ustawieniach mozesz sobie ustawic zeby ci pokazywalo wegle netto
26 abr 18 por membro: vibo69
|
Zresztą, Dj, nie bądź zbyt surowy dla siebie
26 abr 18 por membro: Agab121
|
Aga 😘
Vibo69 no właśnie nie mogę znaleźć a raczej jestem kumaty w apkach.
No trudno.
Pominę warzywa, to i tak malutko kalorii.
26 abr 18 por membro: djtarpan
|
nie wiem jak na telefonie ale na kompie sie da
26 abr 18 por membro: vibo69
|
ok dzięki, poszperam przy czasie na kompie 👍
26 abr 18 por membro: djtarpan
|
26 abr 18 por membro: Agab121
|
W Dzienniku żywności tam gdzie są "tłuszcze, weglowodany, białko, %GDA" po lewej jest taka zębatka "edytuj preferencje" i w "Dziennik żywności fakty o odchudzaniu" trzeba zaznaczyć "Netto węglowodany" ;)
26 abr 18 por membro: Yumaa97
|
26 abr 18 por membro: djtarpan
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djtarpan
|