|
Позволю себе сегодня сладкого)
|
915 kcal
|
Líp: 26,25g | Prot: 97,53g | Carbs : 70,52g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Семена Льна, Вип Продукт Льняная Каша с Зародышами Пшеницы. Almoço: Карат Творог Зерненый 4%, Фасоль (без Соли, Отварная). Jantar: Новый Океан Кольца Кальмара, Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды . Snacks/Outros: Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды , Голубика, Fitstart Хлебцы Лесные Ягоды . mais...
|
|
1890 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katarina216
|