Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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91,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 34,41g | Prot: 130,25g | Carbs : 171,36g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Marba Mortadela Tradicional, Subway Tomate, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Acelga, Macarrão, Banana Nanica, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Batata Inglesa Cozida, Farinha de Mandioca, Bisteca de Porco Grelhada, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Outros: Banana Nanica, Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de feralexbiel
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