Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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65,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 31,27g | Prot: 117,45g | Carbs : 106,55g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Almoço: Куриные Грудки, Мистраль Гречка. Jantar: Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Bio Max Био-Йогурт Чернослив, Арахис, Красное Яблоко. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalia_s_bobrova
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