Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
953 kcal
|
Líp: 34,25g | Prot: 71,23g | Carbs : 101,36g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Монетка Фонарик Куриный, Ржаной Хлеб. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Fiorentini Соус из Помидор с Базиликом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Snacks/Outros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. mais...
|
|
1634 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de E_lina_Em
|