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Tô pensando aqui... acho que já dá pra encarar o JI 😎 é incrível não sentir fome kkkkk
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1935 kcal
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Líp: 104,33g | Prot: 117,56g | Carbs : 142,16g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Tirolez Queijo Prato, Panqueca Dukan, Molico Leite Desnatado. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fugini Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Quaker Farinha de Aveia, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Quaker Farinha de Aveia, Bife de Carne de Vaca, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fugini Molho de Tomate, Tirolez Queijo Prato, Berinjela Cozida. Snacks/Outros: Molico Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Tirolez Queijo Prato, Pão de Queijo de Frigideira. mais...
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4757 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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