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962 kcal
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Líp: 18,88g | Prot: 60,69g | Carbs : 151,04g.
Pequeno Almoço: 바나나, 토마토 케첩, 양배추, 단호박찜, 마늘, 대파, Quaker Oatmeal, 닭가슴살. Almoço: 아몬드, 단호박, 삶은 계란흰자, 삶은 계란흰자, EAS 100% Whey Protein, 바나나. Jantar: 커널스 씨네마 팝콘 카라멜맛. Snacks/Outros: 반건시, 아몬드, 차전자피, 이마트 방울토마토. mais...
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Histórico de Peso de whalwjd
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