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Die Medikation funktioniert. Zwar muss sie noch etwas justiert werden, doch im großen und ganzen läuft es gut. Toi, Toi, Toi. Bisher hatte ich keine Essattacken mehr, bin also seit 8 Wochen symptomfrei. Und endlich geht das Gewicht runter! Juchu.
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130 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Líp: 97,01g | Prot: 88,40g | Carbs : 196,02g.
Pequeno Almoço: Banane, Belbake Gemahlene Mandeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, K-Bio 5-Korn-Flocken, Kaffee. Almoço: Müller Kalinka Kefir. Jantar: Eiscreme-Sandwich, Schlagsahne, Wirsing, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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