Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2619 kcal
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Líp: 71,21g | Prot: 111,28g | Carbs : 393,21g.
Pequeno Almoço: Pan de Yuca, Plátano, Miel, Clarou Harina de Avena, Yosoy Leche de Arroz. Almoço: Nutrisport Barrita Proteica Toffee, Ñaming Sándwich Pavo. Jantar: Helado de Vainilla Dietética, Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Masa Fresca Pizza. Snacks/Outros: DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Azúcar, Dulcesol Palmera Integral, Café con Leche Semi Descremada. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Correr - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ajhm1992
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