|
Лёд тронулся, господа! 😁
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Líp: 35,09g | Prot: 102,73g | Carbs : 109,15g.
Pequeno Almoço: Кофе, Сахар, Авокадо Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлеб Черный, Помидоры, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Увелка Перловка, Карамель, Помидоры Черри, Fish House Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|